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　　　　在洛阳，大河荟演绎楼的舞台上，水幕象征缓缓流淌的黄河水，空中“洛神”裙袂飘飘，远处的龙门石窟佛像庄严，天津桥畔“诗仙”“诗圣”一见如故……这是围绕河洛文化推出的行浸式演艺《寻迹洛神赋》中的场景；曾入选文化和旅游部智慧旅游创新项目的“无上龙门”沉浸体验馆，将厚重的黄河文化与数字技术有机融合，开馆以来凭借超高满意度频频问鼎洛阳相关休闲娱乐榜单，成为众多年轻人“心向往之”的旅游打卡地。

庆成宫是先农坛建筑群里规制最高的皇家建筑，也是最后开放的一个建筑群。北京古代建筑博物馆馆长薛俭介绍，庆成宫原名斋宫，建于明天顺二年（公元1458年），是明清帝王在祭祀先农前斋戒的场所。清乾隆二十年（公元1755年）改建后形成现有格局，并更名为庆成宫，成为皇帝祭享先农、亲耕耤田礼成庆贺之所。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。