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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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本报湖南岳阳11月28日电（中青报·中青网记者 郭剑）第一届全国青少年三大球运动会28日晚在湖南岳阳闭幕。山东队收获男足、女篮、男排、女排4枚金牌以及女足、男篮2枚银牌，成为比赛最大赢家，为2025年粤港澳全运会竞争打下坚实基础。
免费澳门六网站资料查询鲁迅曾将日译本的凡尔纳科幻名著《从地球到月球》翻译为中文，取名《月界旅行》，并表示“故苟欲弥今日译界之缺点，导中国人群以进行，必自科学小说始”。科幻小说对未来的想象需要建立在科学之上，否则只是天马行空。要写出好的科幻小说，更要热爱科学、热爱幻想、热爱创造美的文学与艺术。
