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中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。
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“到了霞浦，听前辈们讲，项目建设时遭遇了60年一遇的超强台风，将工程现场的水电路全部毁坏。数天的紧张抢修中，台风过后的酷热让抢修人员‘掉’了不知道多少层皮。抢修需要翻山越岭，只有一条泥泞的小路，沉重的电机和抢修设备把肩膀压出一道道血痕，但没有一个人抱怨，没有一个人喊苦。每当想到这些在工程一线的建设者，我就觉得，一定要像他们一样做好眼前事，人总有无限潜力和可能。”吴倩香说。
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