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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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开证行在开证申请人（即买方）的要求下，为开证申请人开立国内信用证，通过信用证受益人（即卖方）的银行通知给受益人。收到国内信用证以后，卖方按照信用证备货、发运，并按信用证要求提供单据，这些单据被交给交单行以后寄送开证银行，开证银行审核单据后如果认为提供的单证和信用证要求完全一致，就付款或承诺付款。这就是一笔国内信用证业务的完整流程。
澳门内部会员料中国历史研究院副院长、中国考古博物馆馆长刘国祥长期从事东北地区新石器时代考古学研究。他说：“红山文化玉龙的出现与辽西地区旱作农业和祈雨活动紧密相关。龙图腾崇拜是红山文化进入文明社会的三大显著精神文明标志之一，红山文化也是中华文明起源的重要实证。”
