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此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。
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女子3000米接力决赛，中国队派出范可新、公俐、王晔、臧一泽出战。比赛过程中，王晔与波兰选手发生碰撞摔倒受伤，波兰队被判犯规。比赛重新进行，由王欣然替换王晔。最后阶段，王欣然在直道变线时与韩国选手发生碰撞，中国队被判犯规。最终加拿大队以4分10秒948夺冠，韩国队和哈萨克斯坦队获得亚军和季军。
澳门平特网研究所此前，杨文龙作为运动员代表在中国代表团成立大会上表示，由于很遗憾地没能参加北京冬奥会，自己对这次在“家门口”征战亚冬会的机会备觉珍惜，“那段时间特别难受，心里落差特别大，但周围很多人帮我撑过了心理关，现在我更注重在比赛中展现自己的真实水平，而不是一味追求结果，不想金牌，而是想如何获得金牌，心态调整后，反而能取得突破。”对于亚冬会，他在赛前表示，“会尽己所能，打好这场冬奥会的‘前哨战’。”（中青报·中青网记者 梁璇/文 李隽辉/摄 聂亚栋/海报）
