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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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这便是今年采石场剧院全新制作的经典歌剧《阿依达》。该剧多年来一直是剧院夏季演出季的压轴大戏，今年以全新的形式回归。导演、设计师和制作团队利用最新的舞台技术，为观众带来了更加震撼的视觉体验。来自奥地利的信息技术工程师威利告诉记者，这是他第15次来观看演出，至今还记得往年演出时的一些精彩瞬间。每年来采石场观看演出已经成为他们家夏季的必选项目。
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