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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

2016年，在参加央视一档名为《挑战不可能》的节目后，林宇辉出了名。舞台上，作为挑战者的他需要根据3张模糊如“马赛克”的照片画像，从48名身高、年龄、穿着相似的女士中找到本人。他不断调整与照片的距离，用手攥拳形成小孔进行观察，画出3张人像。经过反复比对，他最终成功找到正确人选。节目嘉宾、“神探”李昌钰为之惊叹，因此与林宇辉结识。

　　　　记者登录12306网站发现，从2月13日到2月19日，北京至牡丹江方向的K4115次列车，硬座和无座都有2折车票，如北京到哈尔滨只需30.5元，且基本有票；在兴城—葫芦岛区间，票价更是低至1.2折，全价9元的车票，1元就可以到手。