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　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

上海海关表示，根据《中华人民共和国生物安全法》和《中华人民共和国进出境动植物检疫法》及其实施条例等法律法规“未经批准，不得擅自引进外来物种”“禁止携带、寄递活体动植物进境”，违反规定的，海关将依法追究法律责任。

　　　　有些地方还称二月二为“春耕节”。这时候，新一年的农事活动已经开始。俗话说“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”传说主管行云布雨的“龙”在这一天会苏醒过来，不少地方会降下绵绵春雨。“春雨贵如油”，因此，“龙抬头”代表了农耕时代人们对于应时节令中春雨的殷切期盼。在这一天，人们会敬龙祈雨，希望新的一年风调雨顺、五谷丰登。