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2008年回到意大利后，莫纳克与几名志同道合的舞狮运动爱好者在佩鲁贾成立意大利龙狮运动协会，并开始招收学员。在他们的不懈努力下，协会逐渐壮大，并加入国际龙狮运动联合会。“协会目前有100多名学员，每周开展训练。”莫纳克说，“许多意大利年轻人对中国舞狮感兴趣，了解到舞狮是一门兼具竞技性和观赏性的体育运动，与中国武术颇有渊源，他们的参与热情非常高。”

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。