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因此，有特定基础病的年轻群体应当采取更为严格的个人防护措施，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以降低感染风险。同时，还需密切关注自身健康状况，一旦出现流感样症状，应立即就医接受规范治疗，以免延误病情。
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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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