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　　　　根据美国加利福尼亚大学圣巴巴拉分校心理学教授雪莉·盖博（Shelly Gable）的研究，沟通中的回应方式可以根据两个维度大致分为4种：主动建设性，被动建设性，主动破坏性，被动破坏性。我们以一个场景为例，感受一下这4种回应。

几乎所有海外作家都提到，中国网络文学影响了他们的创作。43岁加拿大作家Aoki_Aku取了个颇具国风的中文名字“青玄”，数年前接触中国网文后，干脆卖掉公司全职写作。“青玄”坦言，自己创作的小说在写作模式上很大程度与中国网文一致，甚至会特意将一些东方玄幻元素放置在小说副本。“中国网络小说已经奠定了真正的基础，这让其他网络小说都有了评判标准，我会参考着来创作，甚至会加一些‘爽点’‘爆点’到小说里。”

　　　　对立过程理论进一步解释了短视频成瘾是如何通过正负情绪的交替机制影响大脑健康的。在观看短视频时，大脑的奖励系统，尤其是大脑腹侧被盖区被显著激活，就会带来愉悦感。然而，用户一旦停止观看，这种愉悦感会迅速转变为负面情绪，如焦虑和压力。为了重新获得愉悦感，用户往往会陷入重复观看的循环行为中。这种反复刺激可能导致大脑奖励系统的过度激活，降低对其他活动的敏感性，进而增加对短视频的依赖，并可能诱发情绪波动和焦虑障碍。