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马龙的成功离不开他的自律。一年到头，他的生活轨迹基本就是宿舍和训练馆两点一线。训练馆里，他总是来得最早，回得最晚。训练、治疗、贴球拍、换海绵，每一个环节、每一个细节，他都有着严格的计划。周末时光，当许多职业运动员进行放松时，马龙依然如平日一样坚持训练，训练馆中常常留下他默默训练的身影。正是热爱、专注与坚持，铸就了马龙的传奇冠军之路，使他成为年轻选手们最好的榜样，“龙队”名副其实。“长期地严格要求自己，自律就变成了自然而然的事情。”马龙总结道。
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中国青年报客户端杭州12月13日电（中青报·中青网记者 慈鑫）正在杭州举行的2024世界羽联年终总决赛今天进入小组赛的最后一个比赛日。在刚刚结束的一场混双比赛上，中国选手郑思维/黄雅琼直落两局战胜中国台北选手杨博轩/胡绫芳，以2胜1负的战绩从小组出线。
小鱼儿香港免费资料大全昆山梁辰鱼昆曲剧场里锣鼓铿锵、曲声悠扬，2024年戏曲百戏（昆山）盛典演出准时开启。舞台上，京剧、秦腔、柳子戏等剧种的演员们同台竞技，“一颦一笑都翩翩入画”的昆曲名家梁谷音和观众一起看戏、品戏。“来昆山教昆曲好几年了，这座城市的‘戏味’越来越浓了。”梁谷音说。
