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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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此外，由国家广电总局网络视听司和北京市广电局指导，优酷重磅打造的“一带一路”献礼纪录片《风起东方》也将于近期播出。节目围绕“新丝路、新文化、新科技、新视角”，邀请在“一带一路”上受益的外国人，讲述这十年来在新丝路上发生的文化交流故事。
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