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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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“或许，画画的（艺术家）都向往着能设计一枚生肖邮票吧！”张旺这句开场白，说出了许多艺术从业者的心里话。1980年，天津艺术家邵柏林参与设计的《庚申年》特种邮票公开发行，由此拉开了我国设计出版生肖系列邮票的序幕。《庚申年》特种邮票的艺术价值和历史意义，让这版代表着“天津设计”的生肖邮票成为天津人的骄傲。时隔四十余年，张旺再次成为绘制、设计生肖邮票的天津艺术家。从青少年时代就埋在心里的艺术理想，终于破土而出、开花结果。
香港藏宝阁990888正版周静说，针对不同阶段的学生，要差异化地进行科学教育。像小学阶段的学生，通常注意力不够集中、动手操作能力不够好，科学教育可以以观察实验为主。随着学生年龄增加，注意力更容易集中，动手操作能力提高，也能比较透彻地理解科学实验背后的原理，就可以逐步提升难度，比如从显微镜或酒精灯操作，过渡到比较高级、精密仪器的操作。“多培养学生的动手操作能力，而不是老师一味地操作，学生们只观看，要让学生成为课堂的参与者。”
