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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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春运期间，他们加强巡逻频次，密切关注车厢内的动态。每到一节车厢，他们会仔细查看旅客的行李是否摆放妥当，提醒旅客注意保管好个人财物。遇到独自出行的老人，他们会主动上前关心照顾，帮忙打水、拿行李；看到小朋友走失，他们会耐心询问情况，帮忙寻找家人。
香港精准资料三中三下载“运动会”特有的环节——民族大联欢活动在26日举行。活动中，海南特色的牛角号与蛙锣奏响迎客，朝鲜族舞蹈《谷雨》似春雨绵绵、播下希望，歌舞《同心共筑中国梦》唱响同一颗中国心，表演者和运动员、教练员手拉手翩翩起舞……正如蒙古族舞蹈演员田丹所说：“民族大联欢就像大型的家庭文艺汇演。”
