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　　　　张铮说，无论是游览还是欣赏文艺作品，人们追求的是“一种持续不间断的、深度的心流体验”，获得内心的丰盈感和满足感。而影视作品的“故事感”和“生活感”，可以让我们深度共情人物的命运，并置于某一个时间和空间的年代氛围中。

多年前，美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士就在一份研究报告中指出——直到青春期，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能，而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜；此外，一个16岁不跑步的人每周从0公里直接跳到50公里，比一个13岁开始跑步并在16岁增加到50公里的人，更有可能受伤。

　　　　上世纪90年代，群众自发组织在露天球场比赛。如今，榕江县拥有14块标准足球场，注册球队35支，拥有14所全国青少年校园足球特色学校，41所县级足球特色学校……2019年，在榕江一中体育教师赖洪静倡导下，榕江在黔东南苗族侗族自治州率先建成比较完整的青训梯队，仅榕江一中足球队就多次夺得省际球赛冠军。