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中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，“春季与肝相应。肝藏血，主疏泄。如果肝血不足，人就会疲乏困倦；如果疏泄失调，肝气就会郁结，也有可能肝火上炎，肝气影响到脾胃。”因此在饮食方面要“省酸增甘以养脾”，也就是要健护肝脾，同时润燥，防止风燥伤身。
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首期节目开场就设计了充满质感的镜头：罗大佑缓缓推开一座大门，现场随即响起《西游记》耳熟能详的电音片头《云宫迅音》。一部部经典影视OST在大屏幕上轮番出现，情怀十足。罗大佑还以乐队的形式，演绎了《追梦人》，他直言自己的第一首作品《闪亮的日子》就与OST有着紧密的关系。
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