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　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

唐山与唐朝有渊源，相传唐太宗李世民曾亲率大军东征高句丽，在大城山驻扎练兵，此山赐姓为“唐”。一船载入梦，一河越千年。河头老街被誉为“水上大唐不夜城”，游客乘船漫游，两岸近百架唐风灯笼排阵壮观华丽，灯柱造型如“唐”字。岸上精彩的歌舞、戏曲、杂技等轮番上演，如画卷徐徐展开，再现大唐盛世的恢宏气象。

　　　　与传统方法不同，这种纵向方法比较了来自同一个体的基线MRI扫描和随访MRI扫描。它能够更准确地确定与加速或减缓衰老相关的神经解剖学变化。3D-CNN还生成可解释的“显著性图”，指示在确定衰老速度方面最重要的特定大脑区域。