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　　　　充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。

游客在房山地学拓艺体验之旅中，可以到中国房山世界地质公园博物馆体验基地参加手绘星球灯、模拟考古挖掘等特色活动，感受地质科学的魅力。在云居寺拓印技艺体验基地学习拓印技艺、线装书制作、雕版印刷术等传统技艺。在药王谷中医药文化旅游体验基地，游客可以爬山寻药材，通过采摘、晒干、切片、蒸煮烫、干燥中草药等工序，体验中医药文化的博大精深。

　　　　作为与华为牵手合作目前受益最大的整车企业，赛力斯最新产销快报数据显示，2024年公司新能源汽车累计销量超过42.6万辆，同比增长达182.84%。赛力斯与华为联合打造的智能豪华新能源汽车品牌问界旗下新M7车型已连续12个月居中国新势力车型销量第一，另一款问界M9车型已经蝉联中国市场50万元级及以上豪华车型销冠。“赛力斯2025年发展基调是地位先于规模。”张兴海说。