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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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当一切准备就绪，喷射的瞬间就到来了。在最初的几百微秒内，茎尖会迅速反冲，导致果实向相反方向旋转。这种快速反冲增加了种子的初速度。由于果实内部压力的逐渐下降和果实的不断旋转，每个种子的出口速度和发射角度都会有所不同。最初的种子会飞得最远，而后续的种子则会逐渐落在更近的地方。这种可变的发射模式确保了种子在母株周围广泛而均匀地分布，覆盖2至10米的范围。
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