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　　　　充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。

乙巳蛇年春节即将到来，这也是“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录后，人们迎来的首个春节。春节，不仅是中华民族最为隆重的传统节日，而且泽被深远，成为中华文化圈的共同节日盛典。

　　　　说起“家乡味”，曾在英国留学的邹静怡说，以往在海外大多只能买到莲蓉蛋黄月饼，回到石家庄后，她发现除了传统月饼，当地还推出“石家庄特产安徽牛肉板面味月饼”“长信宫灯月饼”“方言月饼”等颇具当地城市记忆的月饼。