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训练艰苦,缺少赛事,校队成员来来往往,一度只有队长王家国“守空城”。在他看来,吸引年轻人加入民族传统体育项目,关键在于展现趣味性、增加比赛频次,“这次运动会就让我们重燃了干劲,第一次跟很多高水平运动员一起较量,发现自己有很多的不足,既激动又亢奋的感觉”。他羡慕广西、贵州等地的训练和比赛氛围,“希望我们能加强交流,我们不想这么好的项目在自己手中断掉了”。
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“我们此次来烟台的学习考察团成员几乎都是90后青年,大部分是高素质农牧民,这些年轻人是我们全旗未来的希望。我们要通过党建引领,让他们的人和思想‘走’出草原,学到先进的经验后,再带动全旗的干部和农牧民。”乌乐给说。
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