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　　　　分娩镇痛的问题咨询完之后，张砡又专门嘱咐李莎，月子里不要受凉，也不要弯腰活动，因为腰部韧带此时是松弛的，弯腰时拉力不够，就会疼，“所以照顾孩子时一定要把孩子放到一个比较高的台面上，或者妈妈坐个低一点的小凳子，腰就会舒服”。

曹辰佳将自己模拟导游实践的视频上传到社交平台，意外收获了第一批客户。一个中国人联系她带着4名新加坡游客来成都一日游。因为是个人接单，景点订票和路线规划都由曹辰佳安排。还没见过面的游客，直接把护照信息和门票费用发给她，这让她感到不能辜负游客的信任。

　　　　吴秋怡：集体主义的本质是“共生”，而非“牺牲”。“生存策略”不等同于“价值观”，短期“不吃亏”也许一时能获益，但失去的是信任和合作，这恰恰是个人长远发展的最大保障。面对难以抉择的情况时，我建议学生可以去寻找个人与集体目标的交汇点——集体发展需要个体才智，个体成长亦需集体托举。以科研团队为例，成员们为攻克难题共同努力，当团队取得成果，每个成员都能收获荣誉、学术成就，以及未来发展的助力。即便在短期内，个人为集体作出一定牺牲，从长远看，也会因集体的发展获得回报。而且，在集体主义氛围下，人们能收获真挚的情感、良好的人际关系和社会认可，这些都是无法用物质衡量的宝贵财富。