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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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优质头部内容是社会价值与商业价值的统一。2023年分账剧票房口碑“双冠王”《当我飞奔向你》以分账票房6080w+，豆瓣7.9分获得“扶摇之夜2023年度分账剧优秀作品”荣誉。“《当我飞奔向你》的横空出世，在我看来是一个里程碑事件，它正式标志着分账剧进入了剧集的主流市场，让很多行业目前位列头部的剧集制作公司开始坚定入局。”优酷内容开放平台总经理钱晶表示。未来，优酷也将不断加大在分账剧赛道的投资，与更多优质创作者共创佳作。
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