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　　　　北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。

“DeepSeek的出现，既基于其自身长期的技术积累，也有赖于创新生态的托举。”北京中科闻歌科技股份有限公司董事长王磊说，“最近，一些城市在反思为什么自己未能孵化出DeepSeek，这样的自我审视与反思是有意义的，有利于全社会思考，怎样创造更优的创新环境、培育更好的创新文化。”

　　　　在安阳曹操高陵遗址博物馆内，还有这样让人忍俊不禁的一幕：这里陈列着不少游客送给曹操的礼物，诸如青梅酒、止痛片、关羽画像、“赤壁长江公路大桥”模型……博物馆工作人员介绍，开馆后就有年轻人自发写信寄到博物馆，希望“转达”给曹操。后来，博物馆开辟了专门区域，供游客存放寄给曹操的书信、礼物。随着河南博物馆游越来越火热，游客也在用独特的方式，表达对中华优秀传统文化的热爱。