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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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起初，二人对“宇宙是个粮仓”的开业没抱太大期待，随着赵倩在短视频平台分享开店心得，前来打卡的年轻游客越来越多，二人也收获了许多回头客。去年8月，他们着手装修第二家咖啡店“空空里”，将原有的观景台进行改造升级，让店面和自然风光融为一体。“这家店是今年5月开业的，主打‘随意风格’，咖啡是‘季节限量’，柚子、巧克力、板栗等口味都有，最多的一天卖出1500杯。”林凯说。
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