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　　　　研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。

阿里文娱公益负责人陈艳玲表示，相比普通版本，无障碍电影通过引入讲述人的解说，能够更好地帮助特殊群体看懂电影。“在版权合法的前提下，不只是视障朋友，我们希望无障碍电影能够惠及更多乡村居民，特别是老龄化严重的偏远山区，即便只有一个人，我们也愿意到那里为他讲电影。”

　　　　对于青少年来说，王育梅指出，“病耻感”不仅出现在前来就诊的孩子们身上，更多时候会出现在陪同孩子来看病的家长身上。有很多家长存在认知误区，觉得孩子看心理医生是一种矫情的表现，甚至觉得是一件“不好”的事情。