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　　　　“从小学五年级开始，除了高三那一年之外，冬天的每个周末我都是在雪场度过的。春夏秋，没有雪的季节，我就在滑雪机上练习。”刘祥琪说，“父母看到我喜欢滑雪，也支持我滑雪，唯一的要求就是，既然做一件事，就要尽力做到最好”。

北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。

　　　　通过精妙运用和现代化呈现中国古代美学元素，《黑神话：悟空》和《哪吒2》成功打造极具东方韵味的视觉盛宴。《黑神话：悟空》以游戏为载体，将分布于神州大地不同地域的文化遗存融入现代艺术创作，通过3D技术高度还原了云冈石窟、应县木塔、临汾市隰县小西天、重庆大足石刻等36处国家级文物古迹，让玩家在虚拟世界中感受到真实的历史与文化。游戏画面精致细腻，每一帧都如同一幅精美的中国画，将东方美学的意境和神韵展现得淋漓尽致。《哪吒2》则通过电影语言，将三星堆文化、汉代弦纹双耳铜釜、商朝龙纹扁足鼎、敦煌壁画等传统文化元素融入电影场景，并精心设计人物造型、服饰、武器等诸多细节，活灵活现地展示古风古韵，创造出一个充满东方神秘色彩的奇幻世界。