logo

　　澳门二肖八码默认版块Plus版V11.6.4(中国)官方网站IOS/Android通用版

　　　　有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。

此次，科研人员利用盖亚卫星发现的2600颗年轻经典造父变星作为银河系翘曲的示踪天体，并结合LAMOST数据精确测量了这2600颗经典造父变星的距离和年龄，首创了“时光动画”方法，精确描绘了距今2.5亿年间不同年龄阶段的银盘三维结构。“利用‘时光动画’方法，我们发现当前包裹翘曲的银河系暗物质晕呈现出略微偏离球形的扁椭球形状。”黄样说，该结果为研究银河系暗物质晕的演化提供了重要锚点。

　　　　“窗户纸是被现实捅破的，问题多了，人们就不得不面对这个事实。”国际运动心理学会前主席、香港体育学院高级运动心理学家姒刚彦指出，从2010年起，国际奥委会开始关注全球范围内运动员心理健康问题，但担心这一问题被污名化等原因，推进和发声都非常谨慎。