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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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为了扩大业务，这些团队还建立起所谓的“手动机房”，找到微商群、宝妈群进行人工转评、点赞，人工操作的价格高了数倍。在该系列“网络水军”专案中，民警先后分赴全国10余个省份抓获犯罪嫌疑人27人，查获涉案手机600余部、涉案电脑设备17台，扣押违法所得400余万元。目前，该系列案件正在进一步侦办中。
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