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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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科技日报北京6月17日电 （记者刘霞）欧洲核子研究中心（CERN）紧凑缪子线圈（CMS）实验合作组织报告称，他们首次确认了已知最重的基本粒子顶夸克之间的量子纠缠，为探索世界的量子本质提供了新视角。相关论文发表于最新一期《CMS 物理分析总结》杂志。
42923cc金牛版网随着国风文化的流行，油纸伞也找到了新的“风口”。在市集现场，余杭纸伞制作技艺的传承人刘建英说：“年轻人喜欢传统服饰，配饰中就包括油纸伞。我们的伞既有装饰功能，又有实用功能，伞面涂的桐油可以防雨，深色系的伞可以防晒。”
