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　　　　中轴游持续升温。为丰富游园体验，中轴线上的市属公园遗产点推出特别活动，比如景山公园“紫禁之巅望中轴”体验、天坛公园“中轴线上的园林”自然观察、中山公园“我心中的少年中国”红色微课堂等，邀请各地游客深入探索北京中轴线，体验中华文化的博大精深。

“工费按采摘的枸杞鲜果重量计算，每斤1.6-2元。每人每天能采摘70斤，快的能有100斤。”郝金说，枸杞树枝上有刺，但鲜果娇嫩，采摘时不能戴手套，要一只手避开刺、抓稳枝条，另一只手用恰到好处的力度快速揪下果实。

　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。