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　　　　我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。

“只要有一个观众，我们就演！”兰向明告诉记者，大兴安岭乌兰牧骑的足迹遍布茫茫林海，这支“红色文艺轻骑兵”迎风雪、冒酷暑，长期在林海深处辗转跋涉，为林区群众“送欢乐、送文明”，被誉为“林区的心连心艺术团”。

　　　　2021年8月至2022年4月期间，被告人柯某某为获取非法利益，在未经著作权人授权的情况下，利用技术手段把优酷等视频网站影视作品转载到其购买并管理的“某某影院”App上对外免费播放，并在该App上投放开屏广告，通过收取广告服务费非法获利35万余元。明溪县人民法院法院审理认为，被告人柯某某违法所得数额巨大，其行为已构成侵犯著作权罪。