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朱瑾慧认为，舞剧是可以容纳各类特色文化和艺术的综合体，中华优秀传统文化能够为舞蹈表演注入更多活力。以大足石雕技艺为例，它既包括充满力量感的大动作，也包括小范围的精雕细琢，舞者可以基于这些行为变化去发展更多动作元素，并融入舞剧之中。她表示我们内心必须先有深刻的认识，才能把想要表达的内容有机融入舞蹈肢体语言中，层层吸收后再进行有效输出，从而让更多观众感受到大足石刻的魅力。
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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
精准一马杨子涵则觉得，相比于跑步、游泳，滑雪的趣味性更强，当自己从高高的雪坡上飞驰而下时，风从耳边呼啸而过，整个人会感觉特别清爽，这种俯冲的体验让她着迷。“学滑雪也是一个不断进阶的过程，这种运动方式能带给我成就感和信心。”
