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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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总台在春晚疫情防控工作中坚持最高标准、最实措施和最严要求，成立春晚疫情防控工作机构，在北京市疾控中心等部门的指导下制定并严格执行《2021年春晚疫情防控工作方案》。通过对演职人员及环境的核酸检测、对各演职团队的精确管理、对主演播区及相关区域实行闭环管理、演播厅按照75%限流等多项举措，做到了人、物、环境同防控。
三中三免费资料网站公益论坛上，优酷还宣布与四川省盲协达成无障碍视听战略合作，四川省盲协主席、成都市盲协主席吴军与阿里文娱公益负责人陈艳玲共同出席线下无障碍剧场揭牌仪式。当天优酷无障碍剧场还联合成都市特殊教育学校举办纪录电影《看不见的顶峰》线下无障碍观影活动，主创团队来到现场与观众们交流互动。（孙丹丹）
