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　　　　研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。

在这个年轻人为主力的专项修班组里，老带新的传承模式让青年检车员快速成长。毕业于华东交通大学的00后青工谢超，3年前成为一名客车检车员，刚接触这份工作时，面对复杂的车辆构造和繁琐的检查流程，他常常感到迷茫。

　　　　而在大学里，在朱美芳的倡导下，材料学院已经尝试一种创新的教育模式，“一般我们的老师不会只是站在讲台上讲课，他一定是要跟同学们一起互动的，而且中间随时随地向你提问，同学们不会打瞌睡，师生之间会通过对话擦出思维创新的火花”。