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王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。
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在本学期课堂上，重庆电子科技职业大学人工智能与大数据学院党总支书记吴焱岷发现，他任教的计算机基础课每次下课后，近1/3的学生会围着他追问学习中的问题。这是今年该校升为职业本科高校以来，他在教学中感受到的最大变化。
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