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素有“悬崖村”之称的岳家寨，地处太行山深处，出行极为不便，距离县城一个多小时车程，通路前，就算是去只有10公里远的石城镇，也要翻山越岭一整天。这些年，年轻人纷纷外出，留在村里的基本都是60岁以上的老人，仅有的“娱乐生活”就是坐在村口聊聊家常。
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陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
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