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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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男单方面，王楚钦以8300分排名第一；国乒小将林诗栋紧随其后，积分为6445分；日本选手张本智和排名第三，积分为4405分。法国选手费利克斯·勒布伦排名第四，中国球员梁靖崑、樊振东分列第五、第六，巴西选手卡尔德拉诺排名第七，中国球员马龙位列第八，瑞典选手莫雷加德位列第九，中国球员林高远位列第十。
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