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在古代，人们有许多方法来预防或治疗心理疾病。古希腊哲学家阿里斯提普斯建议人们关注当前，以避免精神混乱。只有当前是属于我们的，而不是过去和所期待的事情。另一位古希腊哲学家克里尼亚斯说，每当他意识到自己在生气时，就会弹奏竖琴，让心情平静下来。
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值得一提的是，优酷联合出品的重大革命历史题材电视剧《觉醒年代》，豆瓣评分从8.2逆袭至9.3。大结局两月有余，仍发挥着强劲的长尾效应，优酷数据显示，该剧日均播放量相较热播期不降反增，爱我中华、清澈爱中国、热血沸腾是弹幕热词TOP3。还拿下第27届上海电视节白玉兰奖三项大奖，分别是：最佳导演张永新、最佳原创编剧龙平平、最佳男主角于和伟。这也是继《长安十二时辰》之后，优酷出品的剧集再次获得主流奖项认可。
2025年今晚开香港马开将现场直播歌德曾说“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”，或艰深晦涩或飘逸灵动的语言都浸润着作家的灵魂和思想，激励更多人的共鸣与思考。从个人体验出发，我觉得这个“和高尚的人谈话”的过程虽然充实又富足，却通常是十分孤独的——因为“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”，自己读书所得往往如桃花源般“不足为外人道也”。
