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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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值得注意的是，女子3000米接力金牌成为意外之喜，中国短道队主教练张晶称其为“虎口拔牙”的胜利，为全队增添了信心。她总结队伍表现时称：“每次比赛，运动员都在成长，不用担心这种失败，失败对未来的成功是种铺垫。”尤其亚冬会和米兰冬奥会都是综合赛事，希望队伍能从亚冬会吸取教训，积累一些综合赛事的比赛经验。
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