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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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凌晨两点的“花颜悦色”仓库，水银灯将夜色照得如同白昼。挑拣花材的阿姨们裹紧羽绒服，将刚摘的洛神玫瑰码进定制纸箱。她们都是来自周边的村民或花农，十年前的情人节，她们曾看着自家种的玫瑰因物流延误在仓库腐烂，如今，她们手里的鲜花直连着拼多多“万人团”，冷链货车每隔两小时就会专程运输，发往全国。
澳门挂牌正版下载“这是一部值得被更多普通观众看到的电影。”阿里影业制片人汪思雨说，做电影如果没有心中的执拗与热爱的话，可能会被很多困难打倒。理想主义不是单纯的感动自己，“它是我们怀揣着一个梦想，在做打动自己的事儿的同时，去感染到身边的观众们，让他们真的愿意去走进电影院一起去感同身受，领略这份感动。”
