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“大运河不仅是一条带状河流，更是一个立体文化空间。”世界运河城市Canal Walk行动组委会主席程颢介绍，Canal Walk将利用运河开放性的特征，打造一批以健康运动为核心，集教育研学、文化交流、休闲社交等于一体的文化空间，并在全球范围内开展运河城市“最美运河步道”评选，以运河为纽带，促进全球运河城市文化的交流与理解。
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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
龙行天下风水论坛玉垒坪村脱贫攻坚成果的巩固拓展，仅仅是陇南市的一个缩影。作为甘肃省脱贫攻坚衔接乡村振兴的主阵地，陇南市将农业特色产业发展作为重中之重，每个县区都有2至3个优势突出的主导产业，通过农民专业合作社辐射带动，已覆盖近35万脱贫户，联农带农效益进一步凸显。
