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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
494949最快奖结果今晚结果准确采石场剧院以每年夏季举办大型歌剧和音乐剧演出而著称，剧院所在的采石场有2000多年的历史，最早可以追溯到古罗马时期，这里的石灰岩曾被用于建造维也纳圣斯蒂芬大教堂等著名建筑。如今，这片古老的采石场已经成为一座自然剧场，其天然形成的高大石墙和开阔的空间为演出提供了独一无二的舞台背景。采石场剧院的演出以高品质著称，汇集了国际顶尖的歌剧演员、指挥和乐团。剧院的舞台设计和灯光效果也极为出色，充分利用了采石场的露天环境和天然声学效果，使观众可以在壮丽的夜空下欣赏到极为震撼的视听盛宴。
