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此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。
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而与此同时，据不完全统计，11月2日至3日的两天时间里，全国范围内举行的马拉松等各类路跑赛事超过30场。近年来，各地大大小小的马拉松赛事如雨后春笋般涌现出来，但“马拉松热”的背后，随之而来的问题是如何在各种同类型赛事中彰显特色与不同。郑州马拉松给出了自己的答案：“姓氏郑马”“豫剧郑马”“文化郑马”。
全香港最快最准的资料2025自2019年创办以来，上合组织国家国际象棋团体赛有力促进了上合组织国家间的体育文化交流。六年来这一赛事从交流交往的实际需求出发，不断创新赛事形式，以国际象棋为媒为上合组织国家搭建交流平台，带动国际象棋普及推广，已经发展成为一项极具影响力的国际象棋品牌赛事。前五届赛事连续在青岛以线下或以线上线下相结合的方式进行。第六届赛事首次来到“冰城”哈尔滨，本届比赛是由国家体育总局棋牌运动管理中心、中国国际象棋协会主办，黑龙江省社会体育指导与棋牌运动管理中心、黑龙江省棋牌协会承办。中国、白俄罗斯、伊朗、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、蒙古国、尼泊尔、巴基斯坦和俄罗斯派队参赛。中国作为该赛事的东道主共派出3支队伍，中国队由两位国际大师陈琪和郭琦组成，中国上海队由特级大师徐译和女子特级大师倪诗群组成，中国黑龙江队由两位小将侯羿帆和穆王雪瑶组成。11支参赛队通过11轮单循环赛争夺本次赛事的冠军。
