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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
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“纪录片要走进两个世界，一个世界是我们头顶仰望的星空，代表着人类的梦想；一个世界是每个中国人的内心，去寻找真善美的价值。”这是优酷纪录片中心总监张伟在去年末广州国际纪录片节上的发言。面对纪录片收看人群年轻化、女性观众增多的趋势，优酷准确捕捉当代年轻人的多元个性及精神需求，以优质纪录片输出人文内容，还将继续推出《他乡的童年》第二季、《奇妙的蛋生》等作品，关注大时代下每个个体的状态和价值。（白玉清）
蓝月亮全年免费资料啊“回乡创业”，这是张居悦18岁时的决定。2008年汶川大地震，很多羌绣服饰被掩埋在废墟之下。好在手艺还在，政府发动当地力量将这项技艺传承下去。李碧时任理县薛城镇较场村的妇女主任，张居悦暑假从大学回家后，一起和妈妈在村里给大家发绣片。她希望能够为家乡做些有意义的事情，这段经历让她发现，原来羌绣是能够做成产品，发展成产业的。
