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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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眼下，正是草莓大量上市的季节。在安徽省临泉县的田间地头，一垄垄草莓整齐排列。从一点红到一片红，从一村富到一域富，近年来，临泉县大力发展草莓种植产业，不仅带动了村民走上致富路，也让乡村面貌焕然一新，绘就了“莓”好乡村新图景。尝一口春鲜，跟着记者去探寻藏在草莓大棚里的“致富妙方”。
管家婆平特展演期间，中国工艺美术馆·中国非物质文化遗产馆副馆长、清华大学美术学院教授苏丹应邀成为“西峪口村荣誉村民”，助力乡村振兴。演出结束之后，西峪口混秧歌表演团队又把此次在北京表演的节目带回山西，为家乡人民送上祝福。
