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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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优酷相关负责人表示，成绩的获得受益于坚定的内容策略和持续投入决心。8月6日优酷举办2020年度发布会，公布其内容策略，是以头部剧集与超级综艺为主轴，通过“五大剧场、三条综艺排播带”形成特定用户心智，持续提供高品质内容。其中，五大剧场包括悬疑剧场、宠爱剧场、合家欢剧场、港剧场、都市剧场等；三条综艺排播带则为潮流文化、女性生活和喜剧综艺。（白玉清）
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