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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。

　　　　既要忙事业又要顾家庭，谁来照看年幼的孩子？为减轻年轻父母的“带娃”压力，近年来，通辽市推动普惠托育事业发展。值得一提的是，通辽市普惠托育示范项目日前获得中央财政支持资金。连日来，中青报·中青网记者走访通辽市多家托育机构，了解当地普惠托育服务体系的建设情况。