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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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家住蚌埠市龙湖春天社区的王奶奶是一位空巢老人，身体不好，儿子常年在杭州务工。平日里，安徽科技学院志愿服务队常态化进行空巢老人关爱服务，认识王奶奶，该志愿服务队的宁子翔同学也参与了今年蚌埠火车站春运志愿服务。节前，王奶奶得知儿子没法回家过节，她决定去找儿子“反向”过节，但对网上购票操作不太了解。
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